Dag tupplurar: 2
Vakna upp: 5:30 till 7:00
Vaken tid före 1 tupplur: 2:30 till 3:00
Start 1: a nap: 8:30 till 9:30
Finish 1 tupplur till: 10:00
Vaken tid innan 2 tupplur: 3:00 till 4:00
Start 2: a nap: 12:30 till 14:00
Start 2 tupplur till: 14:00
Avsluta 2nd tupplur till: 16:00
Vaken tid natts sömn: 4:00 till 4:30
Start natts sömn: 18:00 till 20:00
Dag tupplurar: 1
Vakna upp: 5:30 till 7:00
Vaken tid innan 2 tupplur: 5:30 till 6:30
Start 2: a nap: 12:30 till 14:00
Start 2 tupplur till: 14:00
Avsluta 2nd tupplur till: 16:00
Vaken tid natts sömn: 4:00 till 4:30
Start natts sömn: 18:00 till 20:00