Dag tupplurar: 3
Vakna upp: 5:30 till 7:00
Vaken tid före 1 tupplur: 2:00 till 2:30
Start 1: a nap: 8:00 till 10:00
Finish 1 tupplur till: 11:00
Vaken tid innan 2 tupplur: 2:30 till 3:00
Start 2: a nap: 12:00 till 14:00
Start 2 tupplur till: 14:00
Vaken tid innan 3 tupplur: 2:30 till 2:50
Start 3 NAP: 15:00 till 16:30
Avsluta 3 tupplur till: 17:00
Max sömn Längd: 30-60 minuter
Vaken tid natts sömn: 2:15 till 2:45
Start natts sömn: 18:00 till 20:00
Dag tupplurar: 2
Vakna upp: 5:30 till 7:00
Vaken tid före 1 tupplur: 2:00 till 2:30
Start 1: a nap: 8:30 till 9:30
Finish 1 tupplur till: 10:30
Vaken tid innan 2 tupplur: 2:45 till 3:15
Start 2: a nap: 12:00 till 14:00
Start 2 tupplur till: 14:00
Avsluta 2nd tupplur till: 16:30
Vaken tid natts sömn: 3:00 till 3:30
Start natts sömn: 18:00 till 20:00