Ден НПД: 1Събуди се: 5:30-7:00Awake време преди втория дрямка: 6:00-7:00Започнете втория дрямка: 12:30 – 14:00Започнете втора дрямка до: 14:00Завърши второто дрямка до: 15:30Време на активност нощен сън: 5:00-5:30Старт нощен сън: 18:00 – 20:30
Бебе график на съня: 24-35 месеца
Ден НПД: 1Събуди се: 5:30-7:00Awake време преди втора дрямка: 6:30-7:00Започнете втория дрямка: 12:30 – 14:00Започнете втора дрямка до: 14:00Завърши второто дрямка до: 15:00Време на активност нощен сън: 5:30-6:00Старт нощен сън: 18:00 – 20:30
Бебе график на съня: 36-47 месеца
Ден НПД: 1Събуди се: 5:30-7:00Awake време преди втора дрямка: 6:30-7:00Започнете втория дрямка: 12:30 – 14:00Започнете втора дрямка до: 14:00Завърши второто дрямка до: 15:00Време на активност нощен сън: 5:30-6:00Старт нощен сън: 18:00 – 20:30