Ден НПД: 1
Събуди се: 5:30-7:00
Awake време преди втора дрямка: 6:30-7:00
Започнете втория дрямка: 12:30 – 14:00
Започнете втора дрямка до: 14:00
Завърши второто дрямка до: 15:00
Време на активност нощен сън: 5:30-6:00
Старт нощен сън: 18:00 – 20:30
Sleepy App