Day lur: 2
Vågn op: 5:30 til 07:00
Awake tid, før 1. lur: 2:30 til 03:00
Start 1. lur: 8:30 til 09:30
Finish 1. lur indtil: 10:00
Awake tid, før 2. lur: 3:00 til 04:00
Start 2. lur: 12:30 til 14:00
Start 2. lur indtil: 14:00
Afslut 2. lur indtil: 16:00
Opvågningstid nat søvn: 4:00 til 04:30
Start nats søvn: 18:00 til 20:00
Day lur: 1
Vågn op: 5:30 til 07:00
Awake tid, før 2. lur: 5:30 til 06:30
Start 2. lur: 12:30 til 14:00
Start 2. lur indtil: 14:00
Afslut 2. lur indtil: 16:00
Opvågningstid nat søvn: 4:00 til 04:30
Start nats søvn: 18:00 til 20:00