siestas del día: 4
Despertar: 05:30-7:00
tiempo despierto antes del 1 de siesta: 1:15-01:30
Comience primera siesta: 8:00-10:00
tiempo despierto antes del 2 de siesta: 01:30-02:00
Comience segunda siesta: 12:00-14:00
tiempo despierto antes del 3 de siesta: un y media-02:00
Comience tercera siesta: 15:00-16:30
Terminar tercero siesta hasta las: 17:00
duración del sueño máximo: 30-60 minutos
tiempo despierto antes del 4 de siesta: 01:30-02:00
Comience cuarto siesta: 16:30-17:00
Terminar cuarto siesta hasta las: 17:00
duración del sueño máximo: 30-60 minutos
Despierta la noche tiempo de sueño: 01:30-1:50
Inicio noche de sueño: 18:00-20:00
siestas del día: 3
Despertar: 05:30-7:00
tiempo despierto antes del 1 de siesta: 1:15-01:30
Comience primera siesta: 8:00-10:00
tiempo despierto antes del 2 de siesta: 01:30-02:00
Comience segunda siesta: 12:00-14:00
tiempo despierto antes del 3 de siesta: un y media-02:00
Comience tercera siesta: 15:00-16:30
Terminar tercero siesta hasta las: 17:00
duración del sueño máximo: 30-60 minutos
Despierta la noche tiempo de sueño: uno y media-02:00
Inicio noche de sueño: 18:00-20:00