siestas del día: 3
Despertar: 05:30-7:00
tiempo despierto antes del 1 de siesta: 02:00-02:30
Comience primera siesta: 8:00-10:00
Acabado primera siesta hasta las: 11:00
tiempo despierto antes del 2 de siesta: 02:30-3:00
Comience segunda siesta: 12:00-14:00
Comience segunda siesta hasta las: 14:00
tiempo despierto antes del 3 de siesta: 02:30-2:50
Comience tercera siesta: 15:00-16:30
Terminar tercero siesta hasta las: 17:00
duración del sueño máximo: 30-60 minutos
Despierta la noche tiempo de sueño: 2:15-2:45
Inicio noche de sueño: 18:00-20:00
siestas del día: 2
Despertar: 05:30-7:00
tiempo despierto antes del 1 de siesta: 02:00-02:30
Comience primera siesta: 8:30-09:30
Acabado primera siesta hasta las: 10:30
tiempo despierto antes del 2 de siesta: 2:45-3:15
Comience segunda siesta: 12:00-14:00
Comience segunda siesta hasta las: 14:00
Terminar segunda siesta hasta las: 16:30
Despierta la noche tiempo de sueño: 03:00-03:30
Inicio noche de sueño: 18:00-20:00