Nap alvások: 3
Ébredjen: 5:30-07:00
Készenléti idő előtti 1. nap: 1:45-02:15
Kezdés 1. nap: 8:00-10:00
Befejezés 1. nap vége: 11:00
Készenléti idő előtti 2. nap: 2:30-03:00
Kezdés 2. nap: 12:00-14:00
Kezdés 2. nap vége: 14:00
Készenléti idő előtti 3. nap: 2:20-02:50
Kezdés 3. nap: 15:00-16:30
Befejezés 3. nap vége: 17:00
Max alvás hossza: 30-60 perc
Készenléti idő éjszakai alvás: 2:00-02:30
Kezdet éjszakai alvás: 18:00-20:00
Nap alvások: 2
Ébredjen: 5:30-07:00
Készenléti idő előtti 1. nap: 1:45-02:15
Kezdés 1. nap: 8:00-09:30
Befejezés 1. nap vége: 10:30
Készenléti idő előtti 2. nap: 2:30-03:00
Kezdés 2. nap: 12:00-14:00
Kezdés 2. nap vége: 14:00
Befejezés 2. nap vége: 16:30
Készenléti idő éjszakai alvás: 3:00-03:30
Kezdet éjszakai alvás: 18:00-20:00