Diena miega: 4
Pabuskite: 05:30 – 7:00
Veikimo laikas iki 1 nap: 1:15-01:30
Pradėti 1. plaukeliai: 8:00-10:00
Veikimo laikas iki 2-ojo nap: 1:30-02:00
Pradėti 2. plaukeliai: 12:00-14:00
Veikimo laikas iki 3 plaukeliai: 1:30-02:00
Pradėti 3. plaukeliai: 15:00-16:30
Baigti 3rd prigulti iki: 17:00
Maksimalus miego ilgis: 30-60 min
Veikimo laikas iki 4 nap: 1:30-02:00
Pradėti 4. plaukeliai: 16:30-17:00
Baigti 4th prigulti iki: 17:00
Maksimalus miego ilgis: 30-60 min
Veikimo laikas naktį miegas: 1:30-01:50
Pradėti naktį miegas: 18:00-20:00
Diena miega: 3
Pabuskite: 05:30 – 7:00
Veikimo laikas iki 1 nap: 1:15-01:30
Pradėti 1. plaukeliai: 8:00-10:00
Veikimo laikas iki 2-ojo nap: 1:30-02:00
Pradėti 2. plaukeliai: 12:00-14:00
Veikimo laikas iki 3 plaukeliai: 1:30-02:00
Pradėti 3. plaukeliai: 15:00-16:30
Baigti 3rd prigulti iki: 17:00
Maksimalus miego ilgis: 30-60 min
Veikimo laikas naktį miegas: 1:30-02:00
Pradėti naktį miegas: 18:00-20:00