Diena miega: 3
Pabuskite: 05:30 – 7:00
Veikimo laikas iki 1 nap: 1:45-02:15
Pradėti 1. plaukeliai: 8:00-10:00
Baigti 1. plaukeliai iki: 11:00
Veikimo laikas iki 2-ojo nap: 2:30-03:00
Pradėti 2. plaukeliai: 12:00-14:00
Pradėti 2nd prigulti iki: 14:00
Veikimo laikas iki 3 plaukeliai: 2:20-02:50
Pradėti 3. plaukeliai: 15:00-16:30
Baigti 3rd prigulti iki: 17:00
Maksimalus miego ilgis: 30-60 min
Veikimo laikas naktį miegas: 2:00-02:30
Pradėti naktį miegas: 18:00-20:00
Diena miega: 2
Pabuskite: 05:30 – 7:00
Veikimo laikas iki 1 nap: 1:45-02:15
Pradėti 1. plaukeliai: 8:00-09:30
Baigti 1. plaukeliai iki: 10:30
Veikimo laikas iki 2-ojo nap: 2:30-03:00
Pradėti 2. plaukeliai: 12:00-14:00
Pradėti 2nd prigulti iki: 14:00
Baigti 2nd prigulti iki: 16:30
Veikimo laikas naktį miegas: 3:00-03:30
Pradėti naktį miegas: 18:00-20:00