drzemki dziennie: 1Wake up: 5:30 – 7:00Awake czas drzemki przed 2: 6:30 – 07:00Zacznij 2-ty nap: 12:30 – 14:00Zacznij 2nd drzemkę do: 14:00Zakończyć 2nd drzemkę do 15:00Awake czas sen: 05:30 – 06:00Rozpocznij sen: 18:00 – 20:30
Dziecko harmonogram snu: 36-47 miesięcy
drzemki dziennie: 1Wake up: 5:30 – 7:00Awake czas drzemki przed 2: 6:30 – 07:00Zacznij 2-ty nap: 12:30 – 14:00Zacznij 2nd drzemkę do: 14:00Zakończyć 2nd drzemkę do 15:00Awake czas sen: 05:30 – 06:00Rozpocznij sen: 18:00 – 20:30
Dziecko harmonogram snu: 48-72 miesięcy
drzemki dziennie: 1Wake up: 5:30 – 7:00Awake czas drzemki przed 2: 6:30 – 07:00Zacznij 2-ty nap: 12:30 – 14:00Zacznij 2nd drzemkę do: 14:00Zakończyć 2nd drzemkę do 15:00Awake czas sen: 05:30 – 06:00Rozpocznij sen: 18:00 – 20:30
Dziecko harmonogram snu: 15-17 miesięcy
drzemki dziennie: 2Wake up: 5:30 – 7:00Awake czas przed 1 drzemki: 03:00 – 03:20Zacznij 1-ty nap: 08:30 – 09:30Wykończenie 1-te nap do: 10:00Awake czas drzemki przed 2: 3:30 – 04:00Zacznij 2-ty nap: 12:30 – 14:00Zacznij 2nd drzemkę do: 14:00Zakończyć 2nd drzemkę do 15:30Awake czas sen: 04:00 – 04:30Rozpocznij sen: 18:00 – 20:00 drzemki dziennie: 1Wake… Czytaj dalej Dziecko harmonogram snu: 15-17 miesięcy
Dziecko harmonogram snu: 18-23 miesięcy
drzemki dziennie: 1Wake up: 5:30 – 7:00Awake czas drzemki przed 2: 6:00 – 07:00Zacznij 2-ty nap: 12:30 – 14:00Zacznij 2nd drzemkę do: 14:00Zakończyć 2nd drzemkę do 15:30Awake czas sen: 05:00 – 05:30Rozpocznij sen: 18:00 – 20:30
Dziecko harmonogram snu: 4 miesiące
drzemki dziennie: 4Wake up: 5:30 – 7:00Awake czas przed 1 drzemki: 01:15 – 01:30Zacznij 1-ty nap: 08:00 – 10:00Awake czas drzemki przed 2: 1:30 – 02:00Zacznij 2-ci nap: 12:00 – 14:00Awake czas drzemki przed 3: 1:30 – 02:00Zacznij 3-ty nap: 15:00 – 16:30Zakończyć 3rd drzemkę do 17:00Maksymalna długość snu: 30-60 minutAwake czas przed 4 drzemki:… Czytaj dalej Dziecko harmonogram snu: 4 miesiące
Dziecko harmonogram snu: 5 miesięcy
drzemki dziennie: 4Wake up: 5:30 – 7:00Awake czas przed 1 drzemki: 01:30 – 01:50Zacznij 1-ty nap: 08:00 – 10:00Awake czas drzemki przed 2: 2:00 – 02:15Zacznij 2-ci nap: 12:00 – 14:00Awake czas drzemki przed 3: 1:30 – 02:00Zacznij 3-ty nap: 15:00 – 16:30Zakończyć 3rd drzemkę do 17:00Maksymalna długość snu: 30-60 minutAwake czas przed 4 drzemki:… Czytaj dalej Dziecko harmonogram snu: 5 miesięcy
Dziecko harmonogram snu: 6 miesięcy
drzemki dziennie: 3Wake up: 5:30 – 7:00Awake czas przed 1 drzemki: 01:30 – 02:00Zacznij 1-ty nap: 08:00 – 10:00Awake czas drzemki przed 2: 2:15 – 02:45Zacznij 2-ci nap: 12:00 – 14:00Awake czas drzemki przed 3: 2:00 – 02:30Zacznij 3-ty nap: 15:00 – 16:30Zakończyć 3rd drzemkę do 17:00Maksymalna długość snu: 30-60 minutAwake czas sen: 02:00 –… Czytaj dalej Dziecko harmonogram snu: 6 miesięcy
Dziecko harmonogram snu: 7 miesięcy
drzemki dziennie: 3Wake up: 5:30 – 7:00Awake czas przed 1 drzemki: 01:45 – 02:15Zacznij 1-ty nap: 08:00 – 10:00Wykończenie 1-ty nap do: 11:00Awake czas drzemki przed 2: 2:30 – 03:00Zacznij 2-ci nap: 12:00 – 14:00Zacznij 2nd drzemkę do: 14:00Awake czas drzemki przed 3: 2:20 – 02:50Zacznij 3-ty nap: 15:00 – 16:30Zakończyć 3rd drzemkę do 17:00Maksymalna… Czytaj dalej Dziecko harmonogram snu: 7 miesięcy
Dziecko harmonogram snu: 8 miesięcy
drzemki dziennie: 3Wake up: 5:30 – 7:00Awake czas przed 1 drzemki: 01:45 – 02:15Zacznij 1-ty nap: 08:00 – 10:00Wykończenie 1-ty nap do: 11:00Awake czas drzemki przed 2: 2:30 – 03:00Zacznij 2-ci nap: 12:00 – 14:00Zacznij 2nd drzemkę do: 14:00Awake czas drzemki przed 3: 2:20 – 02:50Zacznij 3-ty nap: 15:00 – 16:30Zakończyć 3rd drzemkę do 17:00Maksymalna… Czytaj dalej Dziecko harmonogram snu: 8 miesięcy