День дремоты: 2
Проснитесь: 5:30 — 7:00
Пробудитесь время до 1 ворса: 2:15 — 2:45
Начало первой ворс: 8:30 — 9:30
Конец первого вздремнуть до: 10:30
Пробудитесь время до 2 ворса: 3:00 — 3:30
Начало второго ворс: 12:30 — 14:00
Начало 2-й вздремнуть до: 14:00
Конец 2-й вздремнуть до: 16:00
Пробудитесь время ночного сна: 3:30 — 4:00
Начало ночной сон: 18:00 — 20:00