День дремоты: 1
Проснитесь: 5:30 — 7:00
Пробудитесь время до 2 ворса: 6:30 — 7:00
Начало второго ворс: 12:30 — 14:00
Начало 2-й вздремнуть до: 14:00
Конец 2-й вздремнуть до: 15:00
Пробудитесь время ночного сна: 5:30 — 6:00
Начало ночной сон: 18:00 — 20:30