Nap alvások: 4Ébredjen: 5:30-07:00Készenléti idő előtti 1. nap: 1:15-01:30Kezdés 1. nap: 8:00-10:00Készenléti idő előtti 2. nap: 1:30-02:00Kezdés 2. nap: 12:00-14:00Készenléti idő előtti 3. nap: 1:30-02:00Kezdés 3. nap: 15:00-16:30Befejezés 3. nap vége: 17:00Max alvás hossza: 30-60 percKészenléti idő előtti 4. nap: 1:30-02:00Kezdés 4. nap: 16:30-17:00Befejezés 4. nap vége: 17:00Max alvás hossza: 30-60 percKészenléti idő éjszakai alvás:… Baba alvás menetrend: 4 hónap olvasásának folytatása
Baba alvás menetrend: 5 hónap
Nap alvások: 4Ébredjen: 5:30-07:00Készenléti idő előtti 1. nap: 1:30-01:50Kezdés 1. nap: 8:00-10:00Készenléti idő előtti 2. nap: 2:00-02:15Kezdés 2. nap: 12:00-14:00Készenléti idő előtti 3. nap: 1:30-02:00Kezdés 3. nap: 15:00-16:30Befejezés 3. nap vége: 17:00Max alvás hossza: 30-60 percKészenléti idő előtti 4. nap: 1:30-02:00Befejezés 4. nap vége: 17:00Max alvás hossza: 30-60 percKészenléti idő éjszakai alvás: 1:30-01:50Kezdet éjszakai alvás:… Baba alvás menetrend: 5 hónap olvasásának folytatása
Baba alvás menetrend: 6 hónap
Nap alvások: 3Ébredjen: 5:30-07:00Készenléti idő előtti 1. nap: 1:30-02:00Kezdés 1. nap: 8:00-10:00Készenléti idő előtti 2. nap: 2:15-02:45Kezdés 2. nap: 12:00-14:00Készenléti idő előtti 3. nap: 2:00-02:30Kezdés 3. nap: 15:00-16:30Befejezés 3. nap vége: 17:00Max alvás hossza: 30-60 percKészenléti idő éjszakai alvás: 2:00-02:30Kezdet éjszakai alvás: 18:00-20:00
Baba alvás menetrend: 7 hónap
Nap alvások: 3Ébredjen: 5:30-07:00Készenléti idő előtti 1. nap: 1:45-02:15Kezdés 1. nap: 8:00-10:00Befejezés 1. nap vége: 11:00Készenléti idő előtti 2. nap: 2:30-03:00Kezdés 2. nap: 12:00-14:00Kezdés 2. nap vége: 14:00Készenléti idő előtti 3. nap: 2:20-02:50Kezdés 3. nap: 15:00-16:30Befejezés 3. nap vége: 17:00Max alvás hossza: 30-60 percKészenléti idő éjszakai alvás: 2:00-02:30Kezdet éjszakai alvás: 18:00-20:00 Nap alvások: 2Ébredjen: 5:30-07:00Készenléti… Baba alvás menetrend: 7 hónap olvasásának folytatása
Baba alvás menetrend: 8 hónap
Nap alvások: 3Ébredjen: 5:30-07:00Készenléti idő előtti 1. nap: 1:45-02:15Kezdés 1. nap: 8:00-10:00Befejezés 1. nap vége: 11:00Készenléti idő előtti 2. nap: 2:30-03:00Kezdés 2. nap: 12:00-14:00Kezdés 2. nap vége: 14:00Készenléti idő előtti 3. nap: 2:20-02:50Kezdés 3. nap: 15:00-16:30Befejezés 3. nap vége: 17:00Max alvás hossza: 30-60 percKészenléti idő éjszakai alvás: 2:00-02:30Kezdet éjszakai alvás: 18:00-20:00 Nap alvások: 2Ébredjen: 5:30-07:00Készenléti… Baba alvás menetrend: 8 hónap olvasásának folytatása
Baba alvás menetrend: 9 hónap
Nap alvások: 3Ébredjen: 5:30-07:00Készenléti idő előtti 1. nap: 2:00-02:30Kezdés 1. nap: 8:00-10:00Befejezés 1. nap vége: 11:00Készenléti idő előtti 2. nap: 2:30-03:00Kezdés 2. nap: 12:00-14:00Kezdés 2. nap vége: 14:00Készenléti idő előtti 3. nap: 2:30-02:50Kezdés 3. nap: 15:00-16:30Befejezés 3. nap vége: 17:00Max alvás hossza: 30-60 percKészenléti idő éjszakai alvás: 2:15-02:45Kezdet éjszakai alvás: 18:00-20:00 Nap alvások: 2Ébredjen: 5:30-07:00Készenléti… Baba alvás menetrend: 9 hónap olvasásának folytatása
Baba alvás menetrend: 10-11 hónap
Nap alvások: 2Ébredjen: 5:30-07:00Készenléti idő előtti 1. nap: 2:15-02:45Kezdés 1. nap: 8:30-09:30Befejezés 1. nap vége: 10:30Készenléti idő előtti 2. nap: 3:00-03:30Kezdés 2. nap: 12:30-14:00Kezdés 2. nap vége: 14:00Befejezés 2. nap vége: 16:00Készenléti idő éjszakai alvás: 3:30-04:00Kezdet éjszakai alvás: 18:00-20:00
Baba alvás menetrend: 12-14 hónap
Nap alvások: 2Ébredjen: 5:30-07:00Készenléti idő előtti 1. nap: 2:30-03:00Kezdés 1. nap: 8:30-09:30Befejezés 1. nap vége: 10:00Készenléti idő előtti 2. nap: 3:00-04:00Kezdés 2. nap: 12:30-14:00Kezdés 2. nap vége: 14:00Befejezés 2. nap vége: 16:00Készenléti idő éjszakai alvás: 4:00-04:30Kezdet éjszakai alvás: 18:00-20:00 Nap alvások: 1Ébredjen: 5:30-07:00Készenléti idő előtti 2. nap: 5:30-06:30Kezdés 2. nap: 12:30-14:00Kezdés 2. nap vége: 14:00Befejezés… Baba alvás menetrend: 12-14 hónap olvasásának folytatása
Baba alvás menetrend: 15-17 hónap
Nap alvások: 2Ébredjen: 5:30-07:00Készenléti idő előtti 1. nap: 3:00-03:20Kezdés 1. nap: 8:30-09:30Befejezés 1. nap vége: 10:00Készenléti idő előtti 2. nap: 3:30-04:00Kezdés 2. nap: 12:30-14:00Kezdés 2. nap vége: 14:00Befejezés 2. nap vége: 15:30Készenléti idő éjszakai alvás: 4:00-04:30Kezdet éjszakai alvás: 18:00-20:00 Nap alvások: 1Ébredjen: 5:30-07:00Készenléti idő előtti 2. nap: 5:30-06:30Kezdés 2. nap: 12:30-14:00Kezdés 2. nap vége: 14:00Befejezés… Baba alvás menetrend: 15-17 hónap olvasásának folytatása
Baba alvás menetrend: 18-23 hónap
Nap alvások: 1Ébredjen: 5:30-07:00Készenléti idő előtti 2. nap: 6:00-07:00Kezdés 2. nap: 12:30-14:00Kezdés 2. nap vége: 14:00Befejezés 2. nap vége: 15:30Készenléti idő éjszakai alvás: 5:00-05:30Kezdet éjszakai alvás: 18:00-20:30