Gün şekerlemeler: 1
Uyan: 05:30 – 7:00
2 şekerleme önce uyanık geçen süre: 6:00-07:00
Başlangıç 2 şekerleme: 12:30-14:00
2 şekerleme kadar başlatın: 14:00
2 şekerleme kadar bitirin: 15:30
Uyanık geçen süre gece uyku: 5:00-05:30
Başlangıç gece uyku: 18:00-20:30