Gün şekerlemeler: 1
Uyan: 05:30 – 7:00
2 şekerleme önce uyanık geçen süre: 6:30-07:00
Başlangıç 2 şekerleme: 12:30-14:00
2 şekerleme kadar başlatın: 14:00
2 şekerleme kadar bitirin: 15:00
Uyanık geçen süre gece uyku: 5:30-06:00
Başlangıç gece uyku: 18:00-20:30