Den zdřímnutí: 4Probudit: 5:30 – 7:00Doba provozu před 1. zdřímnout: 1:30 až 01:50Spuštění první nap: 08:00 – 10:00Doba provozu před 2. zdřímnout: 2:00 až 02:15Spuštění druhé nap: 12:00 – 14:00Doba provozu před 3. zdřímnout: 01:30 až 02:00Spuštění třetí nap: 15:00 – 16:30Dokončit 3. šlofíka do: 17:00Maximální délka spánku: 30-60 minutDoba provozu před 4. zdřímnout: 01:30… Pokračovat ve čtení spánek harmonogram dítě: 5 měsíců
spánek harmonogram dítě: 6 měsíců
Den zdřímnutí: 3Probudit: 5:30 – 7:00Doba provozu před 1. zdřímnout: 1:30 až 02:00Spuštění první nap: 08:00 – 10:00Doba provozu před 2. zdřímnout: 2:15 až 02:45Spuštění druhé nap: 12:00 – 14:00Doba provozu před 3. zdřímnout: 2:00 až 02:30Spuštění třetí nap: 15:00 – 16:30Dokončit 3. šlofíka do: 17:00Maximální délka spánku: 30-60 minutDoba provozu noční spánek: 2:00 až… Pokračovat ve čtení spánek harmonogram dítě: 6 měsíců
spánek harmonogram dítě: 7 měsíců
Den zdřímnutí: 3Probudit: 5:30 – 7:00Doba provozu před 1. zdřímnout: 1:45 až 02:15Spuštění první nap: 08:00 – 10:00Finish první nap do 11:00Doba provozu před 2. zdřímnout: 02:30 až 03:00Spuštění druhé nap: 12:00 – 14:00Spustit 2. šlofíka do: 14:00Doba provozu před 3. zdřímnout: 02:20 až 02:50Spuštění třetí nap: 15:00 – 16:30Dokončit 3. šlofíka do: 17:00Maximální délka… Pokračovat ve čtení spánek harmonogram dítě: 7 měsíců