Den zdřímnutí: 1Probudit: 5:30 – 7:00Doba provozu před 2. zdřímnout: 6:30 až 07:00Spuštění druhé nap: 12:30 – 14:00Spustit 2. šlofíka do: 14:00Dokončit 2. šlofíka do: 15:00Doba provozu noční spánek: 5:30 až 06:00Začátek noční spánek: 18:00 – 20:30
spánek harmonogram dítě: 36-47 měsíců
Den zdřímnutí: 1Probudit: 5:30 – 7:00Doba provozu před 2. zdřímnout: 6:30 až 07:00Spuštění druhé nap: 12:30 – 14:00Spustit 2. šlofíka do: 14:00Dokončit 2. šlofíka do: 15:00Doba provozu noční spánek: 5:30 až 06:00Začátek noční spánek: 18:00 – 20:30
spánek harmonogram dítě: 48-72 měsíců
Den zdřímnutí: 1Probudit: 5:30 – 7:00Doba provozu před 2. zdřímnout: 6:30 až 07:00Spuštění druhé nap: 12:30 – 14:00Spustit 2. šlofíka do: 14:00Dokončit 2. šlofíka do: 15:00Doba provozu noční spánek: 5:30 až 06:00Začátek noční spánek: 18:00 – 20:30