Tag Nickerchen: 2
Wake up: von 5.30 bis 07.00 Uhr
Awake Zeit vor dem 1. nap: 2.15 bis 02.45 Uhr
Starten 1. nap: 8.30 bis 9.30
Finish 1. nap bis 10:30
Awake Zeit vor dem 2. nap: 3.00 bis 3.30
Beginnen 2. nap: 12.30 bis 14.00 Uhr
Beginnen 2. nap bis 14:00
Beenden 2. nap bis 16:00
Awake Zeit Nachtschlaf: 3.30 bis 4.00
Start Nachtschlaf: 18.00 bis 20.00 Uhr
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