siestes de jour: 1
Réveillez-vous: 5:30-7:00
Awake temps avant le 2 sieste: 6:30-7:00
Démarrer 2ème sieste: 12 heures 30-14:00
Démarrer 2ème sieste à: 14:00
Terminer 2ème sieste à: 15:00
sommeil éveillé la nuit: 5:30-6:00
Démarrer nuit de sommeil: 18h00-20h30
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