Dag dutjes: 2
Wake up: 5:30-07:00
Awake tijd voordat 1e nap: 2:30-03:00
Start 1e nap: 8:30-09:30
Finish 1e dutje tot: 10:00
Awake tijd voordat 2e nap: 3:00-04:00
Start 2e nap: 12:30-14:00
Start 2e dutje tot: 14:00
Finish 2e dutje tot: 16:00
Wakker tijd nachtrust: 4:00-04:30
Start nachtrust: 18:00-20:00
Dag dutjes: 1
Wake up: 5:30-07:00
Awake tijd voordat 2e nap: 5:30-06:30
Start 2e nap: 12:30-14:00
Start 2e dutje tot: 14:00
Finish 2e dutje tot: 16:00
Wakker tijd nachtrust: 4:00-04:30
Start nachtrust: 18:00-20:00