spánok harmonogram dieťa: 10-11 mesiacov

Deň zdriemnutie: 2
Prebudiť: 5:30 – 7:00
Doba prevádzky pred 1. zdriemnuť: 2:15 až 02:45
Spustenie prvej nap: 8:30 až 09:30
Finish prvou nap do 10:30
Doba prevádzky pred 2. zdriemnuť: 3:00 až 03:30
Spustenie druhej nap: 12:30 – 14:00
Spustiť 2. šlofíka do: 14:00
Dokončiť 2. šlofíka do: 16:00
Doba prevádzky nočný spánok: 3:30 až 04:00
Začiatok nočný spánok: 18:00 – 20:00

Publikované

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *