Μωρό πρόγραμμα ύπνου: 48-72 μήνες

ΕΣΔ Ημέρα: 1
Ξυπνήστε: 5:30-7:00
Ξύπνα χρόνο πριν από 2 υπνάκο: 6:30-7:00
Ξεκινήστε 2ο υπνάκο: 12:30 – 14:00
Ξεκινήστε 2ο υπνάκο μέχρι: 14:00
Τελειώστε 2ο υπνάκο μέχρι: 15:00
Ξύπνα διάρκεια της νύχτας ύπνο: 5:30 – 6:00
Έναρξη νύχτα ύπνου: 18:00 – 20:30

Δημοσιεύθηκε την

Γράψτε ένα σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *