Baby svefn áætlun: 18-23 mánuðir

Dagur sefur: 1
Vakna: 05:30 – 7:00
Vökutími áður 2. lúr: 6:00-07:00
Byrja 2 blund: 12:30-14:00
Byrja 2. lúr fyrr: 14:00
Ljúka 2. lúr fyrr: 15:30
Vökutími nótt svefn: 5:00-05:30
Start nótt svefn: 18:00-20:30