ตารางการนอนหลับของทารก: 18-23 เดือน

งีบวัน: 1
ตื่นขึ้นมา: 5:30-07:00
เวลาตื่นก่อนที่จะหลับนอนที่ 2: 6:00-07:00
เริ่มหลับนอนที่ 2: 12:30-14:00
เริ่มหลับนอน 2 จนถึง: 14:00
เสร็จสิ้นการหลับนอน 2 จนถึง: 15:30
ตื่นในเวลากลางคืนนอนหลับ: 5:00-05:30
เริ่มต้นคืนนอนหลับ: 18:00-20:30

Published

Leave a comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *