naps Day: 1Wake up: 5:30 – 7:00Ora zgjuar para se të marr një sy gjumë 2: 6:00-07:00Filloni marr një sy gjumë 2: 12:30-14:00Filloni sy gjumë 2 deri: 14:00Finish sy gjumë 2 deri: 15:30Awake gjumë natën Ora: 5:00-05:30Fillimi natë gjumë: 18:00-20:30
Foshnja orar gjumi: 24-35 muaj
naps Day: 1Wake up: 5:30 – 7:00Ora zgjuar para se të marr një sy gjumë 2: 6:30-07:00Filloni marr një sy gjumë 2: 12:30-14:00Filloni sy gjumë 2 deri: 14:00Finish sy gjumë 2 deri: 15:00Awake gjumë natën Ora: 5:30-06:00Fillimi natë gjumë: 18:00-20:30
Foshnja orar gjumi: 36-47 muaj
naps Day: 1Wake up: 5:30 – 7:00Ora zgjuar para se të marr një sy gjumë 2: 6:30-07:00Filloni marr një sy gjumë 2: 12:30-14:00Filloni sy gjumë 2 deri: 14:00Finish sy gjumë 2 deri: 15:00Awake gjumë natën Ora: 5:30-06:00Fillimi natë gjumë: 18:00-20:30